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在淘宝上修改地址和电话号码的步骤如下。
1、登录淘宝账号。
2、进入“我的淘宝”，点击“设置”。
3、在设置中找到“我的收货地址”。
4、在地址列表中，找到需要修改的地址，点击地址后面的“修改”按钮。
5、根据提示修改地址信息，确认无误后保存。
修改电话号码：
1、登录淘宝账号。
2、进入“我的淘宝”，点击“账户设置”。
3、在账户设置页面找到“安全设置”，点击进入。
4、在安全设置页面中可以看到“手机绑定”选项，点击进入。
5、根据提示修改电话号码，完成验证后确认新号码即可完成修改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系淘宝客服进行咨询，确保在修改信息时是在官方、安全的页面进行操作，避免个人信息泄露或被盗用。